Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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93 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 66,21g | Eiw: 84,34g | Kohlh: 82,00g.
Frühstück: Basilikum, Chiabrot, Parmaschinken, Mozzarella, Knoblauch, Pesto, Tomaten. Mittagessen: Light Soja Cuisine, Paprika, Tomatensoße, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Butter, Hähnchenbrust. Abendessen: Schafskäse, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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