Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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162,9 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 88,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 157,29g | Kohlh: 23,20g.
Frühstück: Cafe Rio House Dressing, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Winco Whey Protein, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey. Abendessen: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Roast Beef, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Philadelphia Regular Cream Cheese, Cento Artichoke Hearts, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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