Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Tropical Juice Drink, Banana Pancakes. Mittagessen: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Ketchup , Chutney, Tesco Cheese & Onion Crisps, Tesco Pork Sausage Rolls, Pastrami Sandwich. Abendessen: Muller Strawberry Rice, Green String Beans, Broccoli , Tesco Chicken Chasseur. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). mehr...
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1699 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 18,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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Yogibare's Gewichtsverlauf
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