Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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88,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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935 kcal
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Fett: 30,90g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 96,05g.
Frühstück: Chiquita Banana. Mittagessen: Green String Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Colby Jack Cheese, Clementines, Jell-O Sugar Free Cherry, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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