Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 24,12g | Kohlh: 139,53g.
Frühstück: Cilok, Mustika Ratu Slimming Tea. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Kentang Goreng, Milk Shake, Es Krim. Snacks/Sonstiges: Kue. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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octavianyijzati's Gewichtsverlauf
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