Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
910 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 102,09g.
Frühstück: Морковь. Mittagessen: Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Олива Факел Кета Слабосоленая, Оливковое Масло. Abendessen: Белое Столовое Вино, Грейпфрут, Магнит Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные, Индилайт Филе Бедра Индейки. mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|