Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 64,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Cremette, Twix Twix, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Курица Вареная. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Помело, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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