Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 99,41g | Eiw: 82,56g | Kohlh: 208,43g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Активия Йогурт с Вишней, Избенка Сыр Адыгейский, Фабрика Вкуса Хлеб Эстонский, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Каждый День Гречка, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное. Abendessen: Сыр Бри, Коньяк, Вино Мерло, Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Каравай Лаваш Грузинский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|