Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 74,24g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Диадар Отруби Овсяные, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 18%. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Помело, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Сырные Хлебцы. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alinakotikovaa's Gewichtsverlauf
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