Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 130,40g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 252,48g.
Frühstück: Печенье, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, Изюм, Мёд, Muhlengold Хлебцы, Мудрий Овсянка Геркулес, Розумний Вибір Паста из Икры Мойвы. Mittagessen: АТБ Слойка с Курицей и Грибами, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Рагу с Курицей. Abendessen: Жареный Картофель, Мандарины, Столовое Вино, Millennium Чёрный Шоколад, Эклер. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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