Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 62,32g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Мёд, Сваренное Вкрутую Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Грабли Рис с Овощами. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Слобода Питьевой Йогурт, Груша. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Tati@nn@'s Gewichtsverlauf
|