Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 6,83g | Eiw: 9,56g | Kohlh: 100,58g.
Frühstück: Energen Energen. Mittagessen: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Jus Nanas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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