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Пошёл на минус . Диета работает.
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105,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 120,28g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мандарины, Пшеничный Хлеб, Кубань-Вино Кагор Тамани. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Своя Компания Борщ со Сметаной. Abendessen: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Lactica Греческий Йогурт. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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priest_serg's Gewichtsverlauf
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