Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
74,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
603 kcal
|
Fett: 39,09g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 29,45g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Vigor Requeijão Light, Ovo, Manteiga (com Sal), Limão, Chá (Infusão). Mittagessen: Salada Óleo de Canola, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Vagem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pimentão Amarelo, Brócolis. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SuzyCostaLima's Gewichtsverlauf
|