Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2010
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1231 kcal
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Fett: 20,62g | Eiw: 42,54g | Kohlh: 229,70g.
Frühstück: honey smacks, fat free milk, coffee mate fat free. Mittagessen: mandarin orange, Whole Wheat Bread, Maple Glazed Honey Coat Turkey Breast. Abendessen: fat free milk, honey smacks. Snacks/Sonstiges: mini chips, special k bar, mandarin orange. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Gallimh's Gewichtsverlauf
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