Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 81,86g | Kohlh: 99,70g.
Frühstück: Чай, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Свежов Запеканка Творожная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Груша Китайская. Abendessen: Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Салат Овощной с Маслом, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Персики, Сыр Российский. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolesnik24071991's Gewichtsverlauf
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