Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
49,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Рис Отварной, Кофе с Молоком, Молоко (2% Обезжиренное), Polca Паштет Фермерский с Шампиньонами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, творожная запеканка с бананом, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Abendessen: Лента Треска под Маринадом, Пятый Сезон Овощная Смесь, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Клементины, Талосто Мороженое Венеция. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|