Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 59,05g | Eiw: 94,79g | Kohlh: 133,95g.
Frühstück: Fitness Formula Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа, Изюм. Mittagessen: Мираторг Куриное Филе Бедра. Abendessen: Мираторг Куриное Филе Бедра, Олейна Масло Растительное, Кабачок, Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Вино Сира, Сушеный Инжир, Арахис. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ВераК45's Gewichtsverlauf
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