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(Ciclo - Post viaggio Roma)
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46,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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923 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 111,26g.
Frühstück: Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Marmellata Light alla Fragola, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Mittagessen: Clementine, NutriWell Penne, Bonduelle Le Coccole, Coop Seppie Indopacifiche, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Zucchine, Melanzana, Fiorentini Gallette di Farro, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori Ciliegini, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Coraya Surimi, Vitasnella Cracker Farro e Grano Saraceno. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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