Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2406 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 146,46g | Kohlh: 272,31g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso Integrali, Valsoia La Crema Vegetale, Banana, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Mittagessen: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pane Comune, Petto di Pollo, Carne, Risotto alle Zucchine. Abendessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vino Rosso da Tavola, Fratelli Carta Pane Guttiau, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Taccole, Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana, Barilla Fusilli, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Hamburger di Pollo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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xander69's Gewichtsverlauf
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