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Ay içimin yağları eridi
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86,9 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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907 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 57,37g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Hellim Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Izgara Balık. Snacks/Sonstiges: Çerezya Kuru Kayısı, Şölen Nutymax, Bim Gof Gof. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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teletabiis's Gewichtsverlauf
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