Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2010
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95,7 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1347 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Splenda, Half & Half, Coffee. Mittagessen: Strawberries, Apple, Spinach Casserole. Abendessen: Weight Loss Shake - Milk Chocolate. Snacks/Sonstiges: Garden Veggie Cream Cheese, Wheat Bagel. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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CiindeeD's Gewichtsverlauf
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