vilani salviano's Notizen, 20 Jan 18

em jejum sem treino hoje 🙄
61 kg Bisher verloren: 20 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2018:
788 kcal Fett: 26,98g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 69,39g.   Mittagessen: Banana Prata, Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Quatá Ricota Fresca. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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vilani salviano's Gewichtsverlauf


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