Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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162,7 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 87,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 37,99g.
Frühstück: Cooked Salmon. Mittagessen: Mayonnaise, Celery, Young Green Onions (Tops Only), Wegmans Cooked Shrimp, Hard-Boiled Egg, Trans-Ocean Crab Classic Shred Style (Imitation Crab Meat), Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Abendessen: Chicken Thigh, Chicken Drumstick, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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