Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
533 kcal
|
Fett: 22,21g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 14,46g.
Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе. mehr...
|
|
1668 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
chebakova.maria's Gewichtsverlauf
|