Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2018
|
115 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 89,24g | Eiw: 113,52g | Kohlh: 181,86g.
Frühstück: Greenfield Чай Черный, Яичница. Mittagessen: Рассольник, Плов с Курицей. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Плов с Курицей, Перекресток Помело. mehr...
|
|
3514 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|