Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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94,8 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2275 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 317,50g.
Mittagessen: Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (16.9 oz), Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: Kroger Macaroni Salad, Kroger Spinach Dip, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Kroger Chili with Beans (Cup). Snacks/Sonstiges: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Lindt Caramel Milk Chocolate Truffles, Market Pantry Peach Rings. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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