Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 56,49g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 150,31g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Mittagessen: Мэри Торт Творожный, Перекресток Шаурма с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Классический Салат "Мимоза". Abendessen: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aflyatunova_july's Gewichtsverlauf
|