|
Сегодня 7 день на марафоне, старт 85 сегодня минус 2,300！
|
83,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 85,12g | Eiw: 114,57g | Kohlh: 307,75g.
Frühstück: 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Кофе, Окей Окунь Морской Жареный, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью. Abendessen: Свиной Фарш (Приготовленный), Эко Хлеб Хлеб Балтийский с Пряностями, Мандарины, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Покровский Хлеб Хлеб Балтийский, Микоян Сало, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Славянка Конфета Шоколадная, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ванюкова Людмила's Gewichtsverlauf
|