Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5452 kcal
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Fett: 213,07g | Eiw: 218,00g | Kohlh: 572,18g.
Frühstück: 1% Lowfat Milk, Honey Bunches of Oats with Almonds, Original Pancake Syrup, Butter Whipped (Salted), Blueberry Pancakes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), HOR C/C BAC, 100% Pure Orange Juice. Mittagessen: Brown Ale, Mushroom Swiss Burger, 3-Cheese Nachos - Chicken Supreme. Abendessen: Dark Beer, Jalapeno Bacon Stuffed Cheesy Bread, Artisan Pizza - Italian Sausage & Pepper Trio. Snacks/Sonstiges: Athletic Greens, Water. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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