Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Окей Миндаль Обжаренный, Мистраль Греча Ядрица. Mittagessen: Лимонный Сок, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Яблочные Дольки, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Лимонный Сок, Авокадо Авокадо, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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any_sam's Gewichtsverlauf
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