Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
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161,9 kg
Bisher verloren: 87,5 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Equate Sugar Free Fiber Powder. Mittagessen: Quest Blueberry Muffin Protein Bar. Abendessen: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Pork Backribs, House Salad. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder. mehr...
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6028 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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BabyYin's Gewichtsverlauf
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