Franiversum's Notizen, 20 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
111,7 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2018:
3903 kcal Fett: 146,10g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 535,23g.   Frühstück: Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte, Landliebe Frische Kakao Milch, Grafschafter Rübenkraut, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weintrauben. Abendessen: Red Bull Red Bull Cola, Hallo Pizza Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
2709 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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