Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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45,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 30,01g | Eiw: 30,42g | Kohlh: 328,62g.
Frühstück: 김치볶음밥, 찐고구마. Mittagessen: 포메인 쌀국수, 찐고구마, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 귤, 무생채, 무국. Abendessen: 찐고구마, 해태 아이비 (23g), 귤. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 오미자차. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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