Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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53,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 75,84g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 185,72g.
Frühstück: Красная Цена Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Магнит Банан, Nut Land Арахисовая Паста Классическая, Блины из Блинной Муки, Рафаэлло Конфета, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Sonstiges: Смольнинский Хлебозавод Торт Бисквитный "Ягодно-Йогуртовый", Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stromanista's Gewichtsverlauf
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