Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 82,66g | Eiw: 85,21g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кофе, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде , Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Клубника с Сахаром, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Клубника с Сахаром, Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Азбука Вкуса Каша Овсяная с Яблоком и Корицей, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
|