Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
67,3 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 57,07g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода. Abendessen: Равиолло Блинчики с Капустой, Ламбер Сыр 50%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Блинчики с Мясом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|