Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Икра Красная, Хлебцы Молодцы, Звенигора Сыр Фигура 27%, Вареное Яйцо, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев. Mittagessen: Lindt Sweets, Борщ с Фасолью. Abendessen: Сушеные Кедровые Орехи, Звенигора Творог 5%, Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Звенигора Сыр Фигура 27%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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