Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
|
86,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 48,07g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Сметана, Сыр Российский, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Соевый Соус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Банан, Авокадо Авокадо, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|