Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 96,27g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 258,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Sonnentau Sommerblüte Blumig, Milsani Deutsche Markenbutter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Lindt Gebrannte Mandeln , Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , Roggenbrot, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Douceur Edel-Marzipan Kartoffeln, Bitburger Fassbrause Zitrone, Reichsgraf Sahne-Kakao Mandeln, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 29,4 kg pro Woche
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goosie60's Gewichtsverlauf
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