|
WE war klar, obwohl ich gestern extra noch Sport gemacht hab, aber diese Woche knack ich die 5 kg, das steht fest😀
|
86 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Reine Buttermilch. Abendessen: Deluxe Kirsch-Kompott, Milchreis. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Gouda. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tschakka, aber klar schaffst du das! Guten Wochenstart!
22 Jan 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viomels's Gewichtsverlauf
|