Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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117,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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617 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 32,29g.
Frühstück: Pullman Pão Integral Original, Elegê Requeijão Light, Café com Leite Integral. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Fígado de Galinha. Abendessen: Café, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Queijo Mozzarella, Omelete. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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