Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2018
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98,9 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5 kcal
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Fett: 0,00g | Eiw: 0,00g | Kohlh: 0,09g.
Frühstück: Halls Sugar Free Cough Drops. Mittagessen: Poland Springs Mandarin Orange Sparkling Water. Abendessen: Lemon Juice , Polar Seltzer Raspberry Lime. Snacks/Sonstiges: Water . mehr...
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3400 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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