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Feliz com peso que já foi embora!😆
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60,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 19,13g.
Frühstück: Ovo, Piracanjuba Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Sadia Mussarela. Mittagessen: Sadia Banha de Porco, Alho, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Purê de Tomate, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Mostarda, Tomates Cereja. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Piracanjuba Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, 3 Corações Café Extra Forte, Piracanjuba Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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lucimaramf's Gewichtsverlauf
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