Hard to sleep with this cough.
161,0 kg Bisher verloren: 88,5 kg.    Still to go: 70,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2018:
1148 kcal Fett: 61,12g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 71,08g.   Frühstück: Borden Fat Free American Cheese Singles, Sam's Choice Fully Cooked Turkey Bacon Slices, Egg, PBfit Peanut Butter Powder, Equate Sugar Free Fiber Powder, Cafe al Fresco Vanilla Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water, Millville Elevation Whey Protein Powder Vanilla. Abendessen: Tilapia (Fish), Blue Bonnet Butter, Chives, Borden Fat Free American Cheese Singles, Cauliflower, Sour Cream, Sam's Choice Turkey Bacon, Cabbage, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Tap Water, Vlasic Baby Kosher Dills, Equate Sugar Free Fiber Powder, Tap Water. mehr...
6197 kcal Bewegung: Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 4 Stunden. mehr...
Verlust von 6,4 kg pro Woche



     
 

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