|
I ate below goal and hit all activity goals...
|
71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 72,83g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Equate Daily Fiber, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Greek Yogurt, Chili, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Jan 18 vom Mitglied: HCB
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
John10251's Gewichtsverlauf
|