Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 37,55g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Морковь. Mittagessen: Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Оливковое Масло, Морской Коктейль, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Груши, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Fazer Liqueur Fills, Сыр Голландский, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. mehr...
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1567 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chebakova.maria's Gewichtsverlauf
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