Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Яблоко Семеринка, Киви, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета Лососевая. Abendessen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Колбасный, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Laufband - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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