|
Detox день пошёл на пользу!)
|
52,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 50,89g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Мэри Торт Творожный, Салат Овощной, Телятина Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Рис Золотистый и Дикий. Abendessen: Вафли, Яблоко, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Wellness Хлебцы Ржаные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Каждый День Финики Сушеные, Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Калейдоскоп Изюм без Косточек, Фундук Сушеный, Омлет или Яичница, Салат с Курицей. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aflyatunova_july's Gewichtsverlauf
|