Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 33,39g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 136,12g.
Frühstück: Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сало, Сметана , Хлеб Черный, Борщ Украинский. Abendessen: Морковь, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Финик, Активиа Йогурт с Черносливом и 5 Злаками, Яблоко, Оладьи на Кефире. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Alya1812's Gewichtsverlauf
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